ブプロピオン111日目。 朝から客先。 打ち合わせは可もなく不可もなく。 午後は時間があったので、時間がかかる仕事など。 夕方から打ち合わせ。長い。9:15までかかった。 最後はさすがに嫌になったが、昔のようにひたすらイライラして切れそうにはなってい…

ブプロピオン110日目。 寝起きよし。 喫茶店での読書なしで早めに会社に行く。 静かなのでまとめたりプランニングがはかどる。 10:00から12:30までずっと打ち合わせ。いい調子。 午後は中国と電話（というかPCで）で会議。ずっとしゃべらないといけないので…

ブプロピオン109日目。 寝起きは良い。夜の軽い運動で成長ホルモンが出ている感じ。 朝の読書は集中できない。疲れているからというより暑さのせいのように思える。 どうせ集中できないなら早めに会社に行ってしまおうかとも思う。 会社で午前中はちゃんとこ…

ブプロピオン108日目。 昨日やはり5htpを飲んで寝たので寝起きは良い。 5htp特有のまったり感が続いている感じ。 あまり忙しくないのでまたものんびりしている。 昼食後少し眠い。 午後は結構打ち合わせ。それなりにこなせるが、夕方ちょっと人が怖い。 カル…

ブプロピオン107日目。 カルニチンを飲んでランニング。 相変わらず暑くて距離もスピードも出ないが、昨日ほど疲れていない。 妻とショールームへでかけがてら昼食。カルニチンをまた飲んでみる。 ショールームでは立ちっ放し、その後は新宿をさんざん歩き回…

ブプロピオン106日目。 遅めに起床してランニング。 暑い。直射日光が強く体力が奪われる。 妻と家のことで話すがイライラしてあやうくトラブルになるところ。 昼食をお茶の水近くのビュッフェで食べてのんびり歩いて帰宅。 妻がその後でかけたので、ヘアカ…

ブプロピオン105日目。 今日も5-htpのおかげか熟睡感あり。 午前中はめずらしく技術的な仕事。 午後一で海外とのテレビ会議のデモ。緊張するかなと思って5-htpを飲んだら、ぼうっとしてしまっていきなりふられた時にパニクってしまった。 そのあと客先で打ち…

ブプロピオン104日目。 5-htpを飲んで寝たせいか、寝起きはいい。 朝から客先ミーティング。ちょっと頭がぼうっとしている感じあり。 急いで会社に戻り、サラダたくさんと卵を食べて午後のミーティング。 4時までミーティングだったが疲れず、生産的。 やは…

ブプロピオン103日目。 寝起き悪い。 今日ものんびりめに仕事。 昼食はほとんど野菜しか食べていないのに眠くなってしまう。 高湿度のランニングで寝不足だからしかたがないか。 午後は急ぎの仕事がないのでだらだらした。 夜子供の用事をやろうとするがうま…

ブプロピオン102日目。 早起きできた。 今日ものんびりした気分で仕事ができる。 しかしなぜか首と背中が痛い。 耐えきれずロキソニン服用。 痛みがごまかされたので帰宅して7キロランニング。 11時ごろちょっと眠ったせいか寝付きが悪い。 体もかゆくなって…

ブプロピオン101日目。 寝起きはさわやか。ストレッチとスロトレで成長ホルモンが出ているのか。 今日もWellbutrin。 気分はなぜかのんびりしている。 朝の読書もそれなりで、通勤中にも英語じゃなく音楽を聞いていた。 会社でも焦りが全然なく、のんびり仕…

ブプロピオンを止めてみようと思った。 起床後、ブプロピオンを飲まずに10キロランニング。 暑さのせいか疲れる。 少し仮眠して、午後のショールーム見学に行こうと妻と話すが、いちいち腹が立って怒ってしまう。 運動でイライラしているのもあるが、ブプロ…

ブプロピオン99日目。 8:00に起床し、友人とブルーベリー狩りへ。 毛虫がついているとのことで、嫌悪性の私は一切触らず。 その後お金持ちの友人の招待で有名な店でランチ。 おいしい。 友人と別れ、買い物でも仕様とするが、いきなり低血糖。 やはりカボチ…

ブプロピオン98日目。 6:30に目が覚めたが、二度寝。 気がついたら8:30。こんなことはここ数年ない。 午前の顧客打ち合わせは、クールに全体が見える感じで調子がいい。 対人不安がない人は普段からこうなのかな。 午後の打ち合わせ終了後、早めに帰宅し、準…

ブプロピオン97日目。 寝汗はまだ出る。 どうやら部屋の中の気温が外より常に4℃高いもよう。 タワーマンションだから躯体のコンクリートが暖まってしまうのでしかたがないのか。 ここですごす最後の夏だから我慢することにした。 朝からややこしいミーティン…

ブプロピオン96日目。 すごい寝汗だが、窓を開けた後は気持ちよく、久々に良い目覚め。 湿度が下がったせいだろうか？ 自分に対する心理的攻撃で嫌な気分になることをかろうじてまだ防げている感じ。 会社は今日はばたばたと慌ただしい。 夕方に客先に行くま…

ブプロピオン95日目。 早めに起きてランニング40分。 朝の読書はあきらめた。 会社では集中は悪くないが、午後一の打ち合わせではちょっと声が出ない。 あと少し眠い。 早めに帰宅して、夜のコンサートに出かけるが電車の中で寝てしまう。 コンサートは行っ…

ブプロピオン94日目。 寝起きは悪くない。 昨日かった温湿度計で見ると26度。外が21度なのになぜこんなに高いのか。寝汗をかくわけがわかった。 読書はまあまあ。会社ではとてもよく集中できる。 週明けだけじゃないとうれしいんだけどなぁ。 とても集中して…

ブプロピオン93日目。 10:00まで寝てしまった。体がだるい。 今日はWellbutrinにしてみる。 軽く走ったら調子はよくなってきた。 妻と本郷で食事。妻が講習会の間東大図書館で読書。 遠近両用コンタクトレンズはまあまあ使える。 そのあと妻の実家へ。 ちょ…

ブプロピオン92日目。 9:00ごろまで寝ていた。 AMにカウンセリング。調子は悪いが落ち着いている。 子供が午後の約束をすっぽかして怒る。 夕方に友人と妻と近くの日本旅館で食事。 サービス内容がまったく違い、温厚な友人が切れていた。 食事はおいしかっ…

ブプロピオン91日目。 朝から打ち合わせで、午後も客先とあわただしい。 帰宅は早かったが家で書面作りなど。 妻と上野公園内で食事。 帰宅途中でマッサージ。

ブプロピオン90日目。 寝起きは良くない。 ただし朝の読書はいい感じ。 自分に意識を向けなくてもいいと感覚的な気づきあり。 朝一の苦手な人たちとのミーティングも生産的。 予定通りにいろなことがこなせ、午後の自分がホストのミーティングもうまくできた…

ブプロピオン89日目。 サッカーは6:00に後半から見た。 負けが確定したタイミングでもう一度寝た。 寝不足なのかなにかわからないがちょっと倦怠感あり。 SAMEを寝起きに飲み忘れた。 そのせいか、もしくはSAMEのブランドを変えたせいかわからないが、ちょっ…

ブプロピオン88日目。 3日休んだので気力は充実。 朝の読書と英語のリスニングも集中している。 仕事もとてもいい感じ。 3つのミーティングは決して軽くないが8時くらいまでいい感じで仕事ができた。 野菜を大量に食べるようになってから疲れにくいのと胃腸…

ブプロピオン87日目。 8:30に気持ちよく目覚めてしまった。 9:30に早めに病院にでかけ、人間ドック開始。 とても段取りが良く1時間程度で終わってしまう。 でもなぁバリウムはやめてほしい。健康診断で下剤で体調を崩してどうする。 その後、住宅の見学に藤…

ブプロピオン86日目。 3ヶ月で腰折れするというがまだそうは感じていない。 筋トレのおかげか寝起きはいい。目が覚めてもベッドにいて8時間睡眠。 起床後は片付けやTOEICの準備など。 TOEICはあんなものだろう。教室の左側の席だったので右耳でリスニング試…

ブプロピオン85日目。 今日はWellbutrin。 10時間近く寝たが、体が重い。 野菜ジュースの朝食後走ろうとコンタクトレンズをはめるが片方がうまくいかず激痛。 これもあり妻をどなってしまう。 根本的にセロトニンが足らない。二度とBCAAは飲まないことにした…

ブプロピオン84日目。 7時からサッカーを見て、そのあと客先で打ち合わせ。 調子がいい感じでもないけど、落ち着いている不思議な感覚。 昼食後会社に戻り、資料を読んだり。 やはり眠い。 BCAAなど飲んでみた。ちょっと集中力はあがったかも。 20:00頃帰宅…

ブプロピオン83日目。 寝起きは良い。成長ホルモンが出ている時特有の気持ちよさあり。 ただいつものように自家野菜ジュースを飲んだ後、若干倦怠感がある。 キウィを入れるとそうなるような気がするが、連日の夜までの仕事で緊張がたまっているからのように…

ブプロピオン82日目。 やはり朝は倦怠感あり。 ただ昨日の夜で大きな山は超えたので気楽に仕事をこなす。 19:00過ぎからちょっと根をつめる仕事をして、9時前まで。 若干疲弊感あり。 帰宅後坂ダッシュ。 映画を見ていたらそのまま寝てしまった。