ブプロピオン124日目。 8:00までゆっくり寝た。蒸し暑いので寝起きはよくない。 客先直行の途中のBBC Podcastは良く聞ける。頭はとてもクリア。 客先での打ち合わせもいい感じ。 姿勢を良くしたせいで疲れないからかな。 昼食後そのまま会社に戻る。凄く暑い…

ブプロピオン123日目。 気候もよくさわやかに早起き。 でも朝の読書はいまいち落ち着かない。 首と右ひざの痛みはまだあり。 珍しくほとんど打ち合わせのない日。 ただまわりは忙しいので、それなりに気を回す必要はあり。 午後は資料を読んだり、BlueStacks…

ブプロピオン123日目。 またも早起き。空腹Run実施。 今日は昨日のテンションの低さが気になったのでWellbutrin2錠に変えてみた。 朝の読書はちょっと落ち着けない。走ったせいかな。 打ち合わせの少ない珍しい日なので、ようやっとたまっていた案件もこなし…

ブプロピオン122日目。 今日もブプロン。 寝起きはあいかわらずよい。気温は高いが湿度が低いので気持ちよい。 月曜日にしてはテンションが低い。 それでも朝の読書と勉強は調子良く、仕事もそれなり。 夜に打ち合わせがあったが、ちゃんとこなしてそれなり…

ブプロピオン121日目。 とても暑い。大量の寝汗で目覚める。寝起き自体はおそらく百草丸のおかげとてもよい。6:00ごろに気持ちよく目覚める。 今日も空腹早朝Run。 昨日より暑いが体は楽。 今日はブプロンにしてみた。 少し休んで秋葉原のショールームへ。 …

ブプロピオン120日目。 今日も早朝Run。寝起きはとてもよい。整体のおかげかそれとも百草丸のおかげか。 少し休んでカウンセリング。 テンションは低いが、素直に話していたら会話の中で重要な気付きが。 私は感情面で問題があるために会社や家で落ち着けな…

ブプロピオン119日目。 早朝空腹Run。 朝の喫茶店はなしでそのまま会社へ。 午前にやろうとしていたことが全然出来ずあわたただしく午後の客先へ。 ひたすら生産性の低いミーティングで16:30まで。 17:30にお茶の水で整体。良くなったような気がする。 早め…

ブプロピオン118日目。 7:30過ぎ起床。 蒸し暑い。 客先直行なのでゆっくり出かける。 打ち合わせが予定より長く空腹感で少しふらふらに。 そのまま会社へ行き、弁当を食べながら打ち合わせの準備など。 暑さのせいかふらふらする。 午後の1つ目の打ち合わせ…

ブプロピオン117日目。 6:30ごろに気持ちよく目が覚める。 Wellbutrinは1錠にしてみた。 喫茶店で読書。 何これ、頭が凄く冴えている。 マクロ経済の本がすいすいと頭に。その後の英語の勉強でも単語を思い出す思い出す。 百草丸の効果かな。 会社ではAMに打…

ブプロピオン116日目。 6時に目が覚めたので連日の空腹朝Runをしてみた。 涼しいなと思ったがなんと熱帯夜。暑さへの耐性がかなりついている。 今日もWellbutrinは2錠。 連休明けもあり頭は冴えていて、午前は仕事の整理。午後一で電話会議。その後もややこ…

ブプロピオン115日目。 今日も朝Run。何も食べずに意図的に空腹Run。 最初は空腹がつらいが、30分くらいから普通な感じに。 脂肪代謝能力をもっと上げれば週の後半の午後のだるさからも解放されるかな。 そういえば子供の時は食べないとすぐ空腹感がなくなっ…

ブプロピオン114日目。 また早起きしようとするが、結局走り出したのは8:00。 最後にインターバルを入れてみた。 そのせいだろうけど、アドレナリンが出て妻といらぬトラブル。 車を返し行って戻ってきた妻ともまたトラブル。 昼食後読書をしてだいぶ落ち着…

ブプロピオン113日目。 思い立って5時に起きて朝Run。 暑いからなのか、涼しい〜寒い時にはありえない疲労感。 また寝てそれから妻の実家へ車で行く。 建築士と話をし、義母と妻とで食事。 その後ホームセンターを見てスーパー銭湯。 それから大雨の中IKEAで…

ブプロピオン112日目。 今日も朝から客先。なんと14:30まで食事もとらずに打ち合わせ。 それからみんなで食事に行くが、終わったのが16:00で、会社にもどったら17:00。 週末なので会社にもどらず家に帰る人もいる（家で仕事をする建前）。 疲れているかなと…

ブプロピオン111日目。 朝から客先。 打ち合わせは可もなく不可もなく。 午後は時間があったので、時間がかかる仕事など。 夕方から打ち合わせ。長い。9:15までかかった。 最後はさすがに嫌になったが、昔のようにひたすらイライラして切れそうにはなってい…

ブプロピオン110日目。 寝起きよし。 喫茶店での読書なしで早めに会社に行く。 静かなのでまとめたりプランニングがはかどる。 10:00から12:30までずっと打ち合わせ。いい調子。 午後は中国と電話（というかPCで）で会議。ずっとしゃべらないといけないので…

ブプロピオン109日目。 寝起きは良い。夜の軽い運動で成長ホルモンが出ている感じ。 朝の読書は集中できない。疲れているからというより暑さのせいのように思える。 どうせ集中できないなら早めに会社に行ってしまおうかとも思う。 会社で午前中はちゃんとこ…

ブプロピオン108日目。 昨日やはり5htpを飲んで寝たので寝起きは良い。 5htp特有のまったり感が続いている感じ。 あまり忙しくないのでまたものんびりしている。 昼食後少し眠い。 午後は結構打ち合わせ。それなりにこなせるが、夕方ちょっと人が怖い。 カル…

ブプロピオン107日目。 カルニチンを飲んでランニング。 相変わらず暑くて距離もスピードも出ないが、昨日ほど疲れていない。 妻とショールームへでかけがてら昼食。カルニチンをまた飲んでみる。 ショールームでは立ちっ放し、その後は新宿をさんざん歩き回…

ブプロピオン106日目。 遅めに起床してランニング。 暑い。直射日光が強く体力が奪われる。 妻と家のことで話すがイライラしてあやうくトラブルになるところ。 昼食をお茶の水近くのビュッフェで食べてのんびり歩いて帰宅。 妻がその後でかけたので、ヘアカ…

ブプロピオン105日目。 今日も5-htpのおかげか熟睡感あり。 午前中はめずらしく技術的な仕事。 午後一で海外とのテレビ会議のデモ。緊張するかなと思って5-htpを飲んだら、ぼうっとしてしまっていきなりふられた時にパニクってしまった。 そのあと客先で打ち…

ブプロピオン104日目。 5-htpを飲んで寝たせいか、寝起きはいい。 朝から客先ミーティング。ちょっと頭がぼうっとしている感じあり。 急いで会社に戻り、サラダたくさんと卵を食べて午後のミーティング。 4時までミーティングだったが疲れず、生産的。 やは…

ブプロピオン103日目。 寝起き悪い。 今日ものんびりめに仕事。 昼食はほとんど野菜しか食べていないのに眠くなってしまう。 高湿度のランニングで寝不足だからしかたがないか。 午後は急ぎの仕事がないのでだらだらした。 夜子供の用事をやろうとするがうま…

ブプロピオン102日目。 早起きできた。 今日ものんびりした気分で仕事ができる。 しかしなぜか首と背中が痛い。 耐えきれずロキソニン服用。 痛みがごまかされたので帰宅して7キロランニング。 11時ごろちょっと眠ったせいか寝付きが悪い。 体もかゆくなって…

ブプロピオン101日目。 寝起きはさわやか。ストレッチとスロトレで成長ホルモンが出ているのか。 今日もWellbutrin。 気分はなぜかのんびりしている。 朝の読書もそれなりで、通勤中にも英語じゃなく音楽を聞いていた。 会社でも焦りが全然なく、のんびり仕…

ブプロピオンを止めてみようと思った。 起床後、ブプロピオンを飲まずに10キロランニング。 暑さのせいか疲れる。 少し仮眠して、午後のショールーム見学に行こうと妻と話すが、いちいち腹が立って怒ってしまう。 運動でイライラしているのもあるが、ブプロ…

ブプロピオン99日目。 8:00に起床し、友人とブルーベリー狩りへ。 毛虫がついているとのことで、嫌悪性の私は一切触らず。 その後お金持ちの友人の招待で有名な店でランチ。 おいしい。 友人と別れ、買い物でも仕様とするが、いきなり低血糖。 やはりカボチ…

ブプロピオン98日目。 6:30に目が覚めたが、二度寝。 気がついたら8:30。こんなことはここ数年ない。 午前の顧客打ち合わせは、クールに全体が見える感じで調子がいい。 対人不安がない人は普段からこうなのかな。 午後の打ち合わせ終了後、早めに帰宅し、準…

ブプロピオン97日目。 寝汗はまだ出る。 どうやら部屋の中の気温が外より常に4℃高いもよう。 タワーマンションだから躯体のコンクリートが暖まってしまうのでしかたがないのか。 ここですごす最後の夏だから我慢することにした。 朝からややこしいミーティン…

ブプロピオン96日目。 すごい寝汗だが、窓を開けた後は気持ちよく、久々に良い目覚め。 湿度が下がったせいだろうか？ 自分に対する心理的攻撃で嫌な気分になることをかろうじてまだ防げている感じ。 会社は今日はばたばたと慌ただしい。 夕方に客先に行くま…