膝がまだ痛いので今日も走れない。 走れないせいか、ストレスがたまっているように感じる。 昼前にどうも妻の言葉がいちいち気になると思ったら、ブプロピオンを飲んでいない。 飲もうかと思ったが、飲まないとどうなるか試してみた。 自分の性格が分析でき…

ブプロピオン138日目。 朝から子供の家に行き、PCを直したり、買い物にいったり。 暑さで体力を消耗する。 お盆なのと大きな仕事が終わったところなので暇。 のんびり過ごす。 午前中の体力消耗のせいか、少し寝てしまう。 早めに帰宅。

ブプロピオン137日目。 昨日からWellbutrin。 疲れはずいぶん抜けた。 午前中は懸案事項をいくつか片付けられた。 昼食後も眠くならない。 走ってもいないのに右膝の違和感がとれないので整骨院で治療。

ブプロピオン136日目。 寝起きは悪くないが、疲れは抜けていない模様。 人も少ないのでストレスはないが昼食後眠い。 午後は会議室にこもって集中しようとするが寝てしまう。 夕方の電話会議が終わったら早めに退社し、本屋でインテリア本を買って喫茶店で眺…

ブプロピオン135日目。 早朝起床して作業場へ。昨日が夜中まで緊張する仕事だったので疲れが抜けていない。 作業場は落ち着いているものの、いつもと違うので疲れはある。 夕方交代。最後は限界に近かった。 帰宅して少し寝た。5-htp服用。

ブプロピオン134日目。 夜から大きな作業なので会社にはあまり人がおらず、のんびりできた。 早めに帰宅し、ホテルにチェックイン後作業場へ。 いきなり最後の挨拶とか一番苦手な状況だが、なんとかできた。

ブプロピオン133日目。 朝Run 9キロ。膝は痛いが調子良い。 午後から表参道のショールーム。 大雨に降られた。表参道に行くといつもそんな気がする。 走ったせいかちょっと倦怠感が。膝も痛い。 帰宅後は台風を鑑賞しながら大人しく過ごした。

ブプロピオン132日目。 涼しい。 朝から建築中の家に行き打ち合わせ。 行く途中の電車で音楽が心地よい。 途中妻がFreak outする事態があったが落ち着いてこなせた。 ゆっくり食事して先に帰宅。 のんびりしようと思ったがまたもハイテンション。こまったも…

ブプロピオン131日目。 朝Runしようかと思ったが、暑さと膝の違和感で断念。 読書後出社。 来週の大きな作業の事前打ち合わせ。 最後にひと言と言われ（一番苦手なシチュエーション）たが、気合いを入れるとかそういう出来ないことはやらず、ゆっくり気がつ…

ブプロピオン130日目。 最低気温28℃が続いているにもかかわらずさわやかに目が覚める。 東京に来た27年前に比べて暑さへの体制がずいぶんついた。 今日の喫茶店読書はとても充実。乳酸菌を減らしたのに体追いついてきたのか、最近の心理状況のおかげか。 朝…

ブプロピオン130日目。 寝起きに重要なことを思いついたが忘れた。 今日も早めに出社。喫茶店読書。あいかわらず寒くて胃腸が変。内向性の本の内容はほぼ確信となり、会社での発言や動きもすごく落ち着いている。 外向的な人が話しているペースにあわせる必…

ブプロピオン129日目。 いつもより早めに家を出て、喫茶店で長めに読書。 あまり集中はできない。寒さのせいか、胃腸もちょっと変な感じ。 会社では午前はいろいろと片付けて、午後一のテレビ会議もちゃんとこなせた。 その後内部打ち合わせ。普通に自分の知…

ブプロピオン128日目。 早めに起きて雑務。 会社でなんだかふわふわした気分。口もまわらない。 あ、ブプロンを飲み忘れた。急いで飲んだが、調子が出るまで時間がかかる。 頭が回らない。そのくせ、他人の言動に敏感になってしまい、意味もなく傷つく。 昼…

ブプロピオン127日目。 朝Runは暑さで断念。 午前に予約した秋葉原の歯医者まで歩いて行って、インプラントの相談。 虫歯も見つかった。インプラントがこんなに簡単で拍子抜けする。 午後のショールームの予約まで時間がないので急いで電車の中でサンドイッ…

ブプロピオン126日目。 朝Run。だいぶ楽。 少し寝て、それから六本木へ出かけ食事後壁紙のショールームへ。 その足で新宿に向かいまた別のショールーム。 疲れたがほとんどまっすぐ帰り、丸の内のフィットネスへ。 ひさびさに筋トレをして気分が良かったが、…

ブプロピオン125日目。 朝Runできず。酷暑っぽいのでやめた。 午前はまったり過ごし、午後客先ミーティング。 いつもと違う机の並びで混乱する。 外向的な部下が主導権を握って偉そうに仕切っている。 ちょっと落ち着かない感じ。 一度会社に戻り、のんびり…

ブプロピオン124日目。 8:00までゆっくり寝た。蒸し暑いので寝起きはよくない。 客先直行の途中のBBC Podcastは良く聞ける。頭はとてもクリア。 客先での打ち合わせもいい感じ。 姿勢を良くしたせいで疲れないからかな。 昼食後そのまま会社に戻る。凄く暑い…

ブプロピオン123日目。 気候もよくさわやかに早起き。 でも朝の読書はいまいち落ち着かない。 首と右ひざの痛みはまだあり。 珍しくほとんど打ち合わせのない日。 ただまわりは忙しいので、それなりに気を回す必要はあり。 午後は資料を読んだり、BlueStacks…

ブプロピオン123日目。 またも早起き。空腹Run実施。 今日は昨日のテンションの低さが気になったのでWellbutrin2錠に変えてみた。 朝の読書はちょっと落ち着けない。走ったせいかな。 打ち合わせの少ない珍しい日なので、ようやっとたまっていた案件もこなし…

ブプロピオン122日目。 今日もブプロン。 寝起きはあいかわらずよい。気温は高いが湿度が低いので気持ちよい。 月曜日にしてはテンションが低い。 それでも朝の読書と勉強は調子良く、仕事もそれなり。 夜に打ち合わせがあったが、ちゃんとこなしてそれなり…

ブプロピオン121日目。 とても暑い。大量の寝汗で目覚める。寝起き自体はおそらく百草丸のおかげとてもよい。6:00ごろに気持ちよく目覚める。 今日も空腹早朝Run。 昨日より暑いが体は楽。 今日はブプロンにしてみた。 少し休んで秋葉原のショールームへ。 …

ブプロピオン120日目。 今日も早朝Run。寝起きはとてもよい。整体のおかげかそれとも百草丸のおかげか。 少し休んでカウンセリング。 テンションは低いが、素直に話していたら会話の中で重要な気付きが。 私は感情面で問題があるために会社や家で落ち着けな…

ブプロピオン119日目。 早朝空腹Run。 朝の喫茶店はなしでそのまま会社へ。 午前にやろうとしていたことが全然出来ずあわたただしく午後の客先へ。 ひたすら生産性の低いミーティングで16:30まで。 17:30にお茶の水で整体。良くなったような気がする。 早め…

ブプロピオン118日目。 7:30過ぎ起床。 蒸し暑い。 客先直行なのでゆっくり出かける。 打ち合わせが予定より長く空腹感で少しふらふらに。 そのまま会社へ行き、弁当を食べながら打ち合わせの準備など。 暑さのせいかふらふらする。 午後の1つ目の打ち合わせ…

ブプロピオン117日目。 6:30ごろに気持ちよく目が覚める。 Wellbutrinは1錠にしてみた。 喫茶店で読書。 何これ、頭が凄く冴えている。 マクロ経済の本がすいすいと頭に。その後の英語の勉強でも単語を思い出す思い出す。 百草丸の効果かな。 会社ではAMに打…

ブプロピオン116日目。 6時に目が覚めたので連日の空腹朝Runをしてみた。 涼しいなと思ったがなんと熱帯夜。暑さへの耐性がかなりついている。 今日もWellbutrinは2錠。 連休明けもあり頭は冴えていて、午前は仕事の整理。午後一で電話会議。その後もややこ…

ブプロピオン115日目。 今日も朝Run。何も食べずに意図的に空腹Run。 最初は空腹がつらいが、30分くらいから普通な感じに。 脂肪代謝能力をもっと上げれば週の後半の午後のだるさからも解放されるかな。 そういえば子供の時は食べないとすぐ空腹感がなくなっ…

ブプロピオン114日目。 また早起きしようとするが、結局走り出したのは8:00。 最後にインターバルを入れてみた。 そのせいだろうけど、アドレナリンが出て妻といらぬトラブル。 車を返し行って戻ってきた妻ともまたトラブル。 昼食後読書をしてだいぶ落ち着…

ブプロピオン113日目。 思い立って5時に起きて朝Run。 暑いからなのか、涼しい〜寒い時にはありえない疲労感。 また寝てそれから妻の実家へ車で行く。 建築士と話をし、義母と妻とで食事。 その後ホームセンターを見てスーパー銭湯。 それから大雨の中IKEAで…

ブプロピオン112日目。 今日も朝から客先。なんと14:30まで食事もとらずに打ち合わせ。 それからみんなで食事に行くが、終わったのが16:00で、会社にもどったら17:00。 週末なので会社にもどらず家に帰る人もいる（家で仕事をする建前）。 疲れているかなと…