ブプロピオン30日目。 7:00起床。 昼前に子供のカウンセリングに行く。 その後一緒に食事と買い物。 ちょっと疲労感を感じた日だった。

ブプロピオン29日目。 7:30起床。 9:00から自分のカウンセリング。ちょっと落ち着く。 その後10キロランニング。 昼食はとんかつ。 15:00ごろから車ででかけ、20:00ごろ帰宅。 食べ物がおいしい感覚がもどってきた感じがする。 アメリカのTVドラマを字幕なし…

ブプロピオン28日目。 トラブルの説明を客に。 打ち合わせは長かったが、18:00には開放。 その後子供と会うはずがすっぽかされ、怒り心頭。 不機嫌なまま家で過ごす。

ブプロピオン27日目。 夜中も仕事がらみで起きたりしていたので9:00まで意識して横になる。 ちょっと思い立ってブプロン150mgに戻した。 朝一でトラブルフォロー。ろくに食事もとれず14:00くらいまで。 それ以降はだいぶ落ち着いている。 ブプロンはやはりWe…

ブプロピオン26日目。 珍しく7時前まで目がさめず。そのまま横になって7:30まで。 手が痛い。 昼の仕事は充実していた。 夜は10:00まで客と打ち合わせ。さすがに疲れた。 家で映画を見ている最中に完睡。

ブプロピオン25日目。 若干復活。朝の読書も頭に入る。 急遽呼ばれた客先の偉い人の会議でもうまく発言できただろう。 夜は子供のカウンセリング。だいぶ落ち着いてきた。 なぜか左手がとても痛い。湿布をしたり、ボルタレンのクリームを塗ったり。 痛み止め…

ブプロピオン24日目。 やはり昨日のテンションの高さで疲れが残った。 仕事は充実してできたが、早めに帰った。 家では妻の友達が来ていて、ワインを飲み過ぎた。

ブプロピオン23日目。 7時過ぎに目が覚め、一晩中かかったWindowsのパッチ適用の続き。何回もリブートしてなかなか終わらない。 昼前に妻と丸の内のフィットネスに。筋トレとランニングマシンでのインターバル。 昼食を大戸屋で食べ、ゆっくり丸の内を歩いて…

ブプロピオン22日目。 二度寝などして気が付いたら8:20分。久々に遅くまで寝てた。 10キロランニング。調子いい。 妻が昼前からでかけ、一人で会社接続用と持ち歩き用のPCをセットアップ。 ふと思い立って朝のWellbutrin XLに追加して夕方にブプロン150mgを…

ブプロピオン21日目。 さすがに昨日の疲れが残ったもよう。 もともと午前は休んで設計士と会う予定だったのでゆっくりした。 夕方客と結局4時間30分ミーティング。途中眠い。 気分的には大丈夫ではある。

ブプロピオン20日目。 いつものように6時前に目が覚め、SAMeを飲んでまたベッドに入り、7時過ぎに起床。 朝から直接客先だが疲れも焦りもない。 午後はミーティング4連発。これも難なくこなせる。 それからなんやかんやで8:30まで仕事。 肉体的な疲れは感じ…

ブプロピオン19日目。 ランニングで肉体疲労があったので6:00前に目が覚めるが、7:30までベッドにいた。 朝一の打ち合わせのあとはのんびり。 2時過ぎに客先へ行き、3時間ミーティング。充実していた。 その後会社に戻って7:30から1時間残務。こういうことも…

ブプロピオン18日目。 体はずいぶん復活した。 出勤前の読書も集中できる。 午前は余裕があったが、午後はずっとミーティング。 それでも嫌気がさしたり、イライラはしない。 早めに帰宅して10キロランニング。調子いい。 アメリカのTVドラマを見て11:45就寝…

ブプロピオン17日目。 7:20起床。 まだ体が重い。 先週もそうだったが、若干不安あり。会社にいって段取りをつければ解消する類のものではある。 会社では調子よく、特に夕方以降調子がいい。 XLの効果だろうか。 レシチンの効果も感じている。

ブプロピオン16日目。 昨日の夕食でピザを食べ過ぎてお腹が重く、ジムの筋肉疲れもあり。 子供をカウンセリングに連れて行く。 昼過ぎに妻の実家へ移動。時間を間違えて2時間待ちぼうけでさすがにつかれた。 妻の実家で夕食を食べ、スーパー銭湯に行って帰宅…

ブプロピオン15日目。 今日から150mgのXLに変更。 朝はランニング11キロ。普通の調子だが、途中歩いた。これはシーズンが終わって距離が落ちてきたからだろう。 日本橋で昼食。そのまま歩いて秋葉原あたりを見ながら帰宅。 妻が出かけている間、少し寝て会社…

ブプロピオン14日目。 SAMeは400mgに戻した。 SAMeの減量は連休でないと難しいと思う。 朝の読書はいい感じで、仕事も忙しくないけれど、退屈感につぶされることもない。 レシチンによるからだの軽さと気持ちよさも感じられる。 夕方からまた結論のでない、…

ブプロピオン13日目。 5時30分に目が覚め、まどろんだまま7時起床。 体が軽い。 喜び勇んで会社に行って午前中ずっとミーティング。 なぜか倦怠感がひどく、眠い。 とは言っても落ち込んでいるわけではなく、珍しく同僚と楽しく昼食を食べたりする。 どうや…

ブプロピオン12日目。 昨日と同様6時前に目が覚めるが、7時過ぎまでベッドに。 レシチンの調子がいいので、SAMeを400mgから200mgにしてみた。 一日いい感じ。 5-8時で長い疲れるミーティングがあったが、疲弊しない。 帰宅してランニング・トレーニングの一…

ブプロピオン11日目。 6:00に目が覚めたが、7:00までベッドにいた。 朝の150mgだけなので、完全にブプロピオンが抜けている感じがする。 思い立ってレシチンを飲む。 夕方までミーティングのない日だが、充実して仕事ができる。 倦怠感はなし。 体がポカポカ…

ブプロピオン10日目。 7:00起床。 ちょっとした副作用を感じる。 まず不安が若干出てきた。これはノルアドレナリンの作用なのだろう。 とはいっても飲み込まれたり、ぐるぐるするような不安ではなく、今のところはワクワクとの裏返しのようなもの。 もう一つ…

ブプロピオン9日目。 6:30ごろ目が覚めて、布団の中で1時間くらいぼうっとしていた。 ブプロピオンが抜けている感じがする。無気力までいかないが、いつもの気分といった感じ。 75mg x 2くらいがいいのかなと思い探すがSR（12時間型）では見つからない。 150…

ブプロピオン8日目。 2:30ごろトラブルの電話で起こされる。 1時間対応して完了したのでまた寝る。 7:30ごろ起床。 午前に家の展示会に行き、設計士と話す。 会話がとてもはずむ。 午後は車で買い物へ。服をたくさん買った。躁状態ではないと思う。 妻の実家…

ブプロピオン7日目。 4時前に一度目が覚める。 その後浅い眠りを経て6:45くらいに起床。 英語のリスニングの後喫茶店で読書。あまり集中できない。 出社前に子供の家に行って軽く話す。 午前中の仕事でなぜか被害者意識を感じると思ったらSAMeの飲み忘れ。急…

ブプロピオン6日目。 5:20に目が覚めて、そのあと1時間近くベッドにはいた。 英語のリスニングのあと、早めに出て喫茶店で読書。 少し眠くなる。昨日のトレーニングが多すぎたか。 仕事は普通だが、倦怠感は相変わらずなし。 今日から増量し、夕方に150mg追…

ブプロピオン4日目。 体感は減ったようだが、出社前の読書も出社後の仕事も充実している。 夕方から始まったミーティングが結局22時前まで。 いつもなら途中で気力が失せてイライラするが、大丈夫だった。 ただし、物理的な疲れを感じたので、日曜日出社の代…

ブプロピオン5日目。 7:30起床。体が重い。背中と腰に昨日および最近の無理（PC持ち歩きも多かった）が出ている。 午前休みなので、英語のリスニングの勉強をしてランニング（軽くインターバルトレーニング）。 走った後少し横になったらずいぶん体は軽い。 …

ブプロピオン3日目。 7時前に起床。疲れはない。睡眠時間は明らかに短くなっている。 久々の朝Running。快調。 早めに出社し急ぎの発注処理など。 昼食を食べても眠くならない。 午後もそれなりに充実して仕事ができた。 17:00に早めに退社し、子供のカウン…

ブプロピオン2日目。 3時ごろ一度目が覚める。6:30ごろ完全に覚醒。 期末の繁忙期のため会社でトラブル発生に備えて待機。 何もおきないが、通常だと暇づかれでふらふらするのが、たまっていた仕事すべてを片付けてしまった。 それどころか、色彩とファッシ…