2014-06-17から1日間の記事一覧

2014/06/17(火)

ブプロピオン81日目。 昨日夜のプロテインのおかげか、寝起きはとても良い。 これで疲れがこなければ完璧だが。 少しだけ眠い。 ランニング翌日としてはかなりいい。 夕方から夜まで4時間客と打ち合わせ。 疲弊感はなかった。 十分にストレッチをやって就寝。

2014/06/16(月)

ブプロピオン80日目。 寝起きは普通。 ジュースの糖分が多すぎたのか、午前中は少しふらふらする。 昼食後は眠くもならず、19:00過ぎまで集中して複数の仕事ができた。 帰宅して8キロランニング。 寝る前にプロテインを摂取。