7:10起床。 BCAAその他のサプリを飲んで7:30よりLSD開始。 足は軽い。やはりBCAAはランニングには効く。 24キロ走ったが最後までへばらない。これまでのトレーニングの効果もあるのだろうけど、驚いた。 帰宅後少し寝て、妻と話すがちょっと険悪に。やっぱセ…